Ressources

Vous y trouverez des articles en libre accès, ainsi que certains contenus spécialement conçus pour les abonnées à la box.
Chaque ressource a été pensée pour vous accompagner avec douceur dans votre post-partum, vous apporter du réconfort, et vous aider à retrouver une connexion bienveillante avec votre corps.

MA BOX

🔐 Article exclusif pour les abonné·e·s de la box. Rejoins-nous pour le découvrir !

Retrouvez votre guide d’utilisation présent dans votre box de manière dématerialisée.

POINTS D’ALERTE SUR LA CICATRICE

Découvrez en détail les informations clés pour mieux comprendre et prendre soin de votre cicatrice.

MON programme de sport adapté

🔐 Article exclusif pour les abonné·e·s de la box. Rejoins-nous pour le découvrir !

Programme de sport réalisé par Justine, kinésithérapeute spécialisée en santé féminine.

Portage et cESARIENNE

Article écrit par Justine, kinésithérapeute, pour faciliter le port de l’enfant et limiter les douleurs qui peuvent y être liées.

allaitement et cicatrice

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Article écrit par Caroline, infirmière puéricultrice et consultante en lactation IBCLC.

Alimentation et CÉsarienne

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Article écrit par Charlotte, naturopathe spécialisée dans l'accompagnement de la femme. 

microbiote et cÉsarienne

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Article écrit par Ines, diététicienne et experte en nutrition chez DIJO.

Équilibre émotionnel et bien-être

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Article écrit par Laura, doula & praticienne en HypnoNatal©.

sÉxualité et post partum

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Article écrit par Camille, sexologue clinicienne spécialisée en bien-être sexuel, slow sex et sexopérinatalité. 

ma cicatrice et le soleil

Guide complet pour prendre soin de votre cicatrice et la protéger efficacement du soleil.

Maternite et préparation

Article écrit par Justine, kinésithérapeute spécialisée en santé féminine.

Les plantes compagnes du post-partum

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Article écrit par Diane, conseillère en herboristerie et en naturopathie.

types de césariennes

Article écrit par Jenny, kinésithérapeute spécialisée dans la prise en charge des cicatrices.

Types de cicatrices

Article écrit par Jenny, kinésithérapeute spécialisée dans la prise en charge des cicatrices.

la cicatrisation

Article écrit par Jenny, kinésithérapeute spécialisée dans la prise en charge des cicatrices.

reconnexion à votre corps

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Article rédigé par Anne Dorothée, sophrologue et hypnopraticienne de la femme.

Recettes post partum

Des conseils et recettes pour vous accompagner dans les premiers pas de votre post partum.

apaisement de l’esprit

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Article rédigé par Anne Dorothée, sophrologue et hypnopraticienne de la femme.

mon PArcours de soin

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Les étapes clés pour un suivi optimal après une césarienne avec les différentes parties prenantes

Vécu pshychique de l’accouchement

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Article écrit par Salomé, psychologue clinicienne et diplômée en santé publique

REPRISE DU TRAVAIL

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Article rédigé par Laure, coach spécialisée dans la reprise du travail après le congé maternité.

FAQs

  • Vous pouvez nous contacter à communication@anma.care

  • Nous allons mettre en place un annuaire comportant tout nos professionnels de santé.